Плавно переходя от одной позы к другой, вы даете возможность безмятежной окружающей обстановке успокоить разум и наполнить тело энергией. Шелест листьев и щебетание птиц создадут естественный звуковой фон и умиротворяющую атмосферу, которая задаст позитивный тон. Оздоровительные упражнения и приятная обстановка помогают восстановить физические и душевные силы.