Le studio de fitness de notre hôtel propose un programme hebdomadaire varié, pensé pour dynamiser, renforcer et ressourcer le corps. Vous pouvez participer à des cours axés sur la force, avec barres et exercices de résistance, afin de développer la masse musculaire, stimuler le métabolisme et améliorer l’endurance, ainsi qu’à des séances de cycling dynamiques mêlant intensité, renforcement et intervalles de type HIIT. Les disciplines corps-esprit, comme le Pilates et le yoga Vinyasa Flow, mettent l’accent sur le gainage, la souplesse, la posture, la respiration et la relaxation. Pour un entraînement efficace et en douceur, nos cours aquatiques très appréciés exploitent la résistance naturelle de l’eau tout en préservant les articulations. Les circuits à rythme soutenu et les entraînements full body offrent un travail complet, favorisent la dépense calorique et renforcent la motivation. Adaptés à tous les niveaux, nos cours vous aident à vous sentir fort, équilibré et revitalisé tout au long de votre séjour.