Le strutture del Westin Dragonara Resort

Centro fitness

Mantenete alta l’energia e non trascurate la vostra routine di benessere al Westin Dragonara Resort. Il resort dispone di un moderno centro fitness WestinWORKOUT®, completamente attrezzato e climatizzato, progettato per gli allenamenti di potenziamento, cardio e funzionali, oltre all’accesso a una piscina coperta riscaldata per il perfetto equilibrio tra esercizio fisico e relax. Che desideriate mantenere la vostra consueta routine di allenamento o ricaricare le energie durante il soggiorno, potrete usufruire di un ambiente dedicato al fitness, confortevole e stimolante. L’uso della piccola sala fitness e della piscina coperta è gratuito per tutti gli ospiti del resort. Ricordiamo che l’età minima per accedere alla piccola sala fitness è di 16 anni e che gli ospiti di età inferiore ai 16 anni possono utilizzare la piscina coperta fino alle 19:00.

Un soggiorno pieno di energia: lezioni di fitness nella nostra palestra

Il centro fitness del nostro hotel offre un programma settimanale diversificato, pensato per chi desidera maggiori energie, forze e recupero. Gli ospiti possono partecipare a lezioni di potenziamento muscolare con bilancieri e allenamento di resistenza per aumentare la massa muscolare, stimolare il metabolismo e migliorare la resistenza, oltre a sessioni dinamiche di ciclismo che combinano pedalate ad alta intensità con tonificazione e intervalli in stile HIIT. Le opzioni per la mente e il corpo includono Pilates e Vinyasa Flow Yoga, che si concentrano sulla forza del core, sulla flessibilità, sulla postura, sul controllo del respiro e sul rilassamento. Per un allenamento a basso impatto ma altamente efficace, le nostre popolari lezioni in piscina utilizzano la resistenza naturale dell'acqua per migliorare la forma fisica senza affaticare le articolazioni. I circuiti veloci e gli allenamenti total body offrono un condizionamento completo del corpo e un consumo calorico elevato, mantenendo sempre alta la motivazione. Con opzioni adatte a tutti i livelli di forma fisica, le nostre lezioni aiutano gli ospiti a ritrovare forza, equilibrio e vitalità durante il loro soggiorno.

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Iscrizioni WestinWORKOUT®

Iscrizioni esclusive disponibili con accesso alle nostre strutture fitness premium. Per maggiori informazioni sui prezzi delle iscrizioni, contattate il team dedicato del nostro centro fitness.

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Momenti speciali da regalare

Donate il benessere a una persona speciale con i nostri buoni regalo. Disponibili per soggiorni in hotel, ristorazione, esperienze spa e iscrizioni fitness, questi buoni sono il modo perfetto per condividere l'esperienza del Westin Dragonara Resort. Ideali per ogni occasione, offrono opzioni flessibili per godere dei nostri servizi premium, tra cui l'accesso esclusivo alla nostro centro fitness WestinWORKOUT® completamente attrezzato.

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Personal trainer e analisi della composizione corporea

Il vostro percorso di fitness personale

Il nostro centro fitness offre sessioni di allenamento personalizzate e individuali su misura per i vostri obiettivi specifici, che vogliate migliorare la forza, aumentare la forma fisica, affinare la tecnica o mantenere alta la motivazione durante il vostro soggiorno. Gli ospiti possono inoltre usufruire del nostro test della composizione corporea, che fornisce preziose informazioni sullo stato di salute generale e sul livello di forma fisica. La valutazione esamina indicatori chiave quali percentuale e chilogrammi di grasso corporeo, massa magra e percentuale, livelli di acqua corporea, indice di massa corporea (BMI), metabolismo basale (BMR) e intervalli sani di grasso e acqua. Questa analisi dettagliata consente di monitorare i progressi, fissare obiettivi realistici e adottare un approccio di allenamento più efficace e personalizzato, garantendo il massimo rendimento dal vostro percorso di fitness durante il soggiorno presso di noi.