ウェスティン・ドラゴナーラリゾートの施設

フィットネススタジオ

ウェスティン・ドラゴナーラリゾートで、活力を維持しながら日々のウェルネス習慣を継続しましょう。リゾート内にある設備の整った冷暖房完備のモダンなWestinWORKOUTフィットネススタジオは、筋力アップ、有酸素運動、ファンクショナルトレーニングをサポートするよう設計されています。また、屋内温水プールも備え、エクササイズとリラクゼーションを理想的なバランスでお楽しみいただけます。日々のルーティンを維持したいお客様にも、旅先でリフレッシュしたいお客様にも、快適で意欲を高めるフィットネス環境をご利用いただけます。当リゾートにご宿泊のすべてのお客様は、フィットネススタジオおよび屋内プールのご利用は無料です。なお、フィットネススタジオのご利用は、16歳以上のお客様限定です。屋内プールは、16歳未満のお客様は午後7時までご利用いただけます。予めご了承ください。

ご滞在をエネルギッシュに: スタジオのフィットネスクラス

当ホテルのフィットネススタジオでは、活性化、強化、そして回復を目的としてデザインされた、多彩な週間プログラムをご用意しております。筋肉を鍛えるバーベルや筋力トレーニング、代謝を上げ持久力を向上させる筋力アップベースのクラスに加え、高強度のライドと引き締めやHIITスタイルのインターバルを組み合わせたダイナミックサイクリングセッションもお楽しみいただけます。マインド＆ボディのオプションには、体幹の強さ、柔軟性、姿勢、呼吸法、そしてリラクゼーションに重点を置いたピラティスやヴィンヤサフローヨガなどがあります。低負荷ながら非常に効果的なワークアウトとして人気の高いアクアクラスでは、水の自然な抵抗を利用して、関節への負担を抑えつつフィットネス効果を高めることができます。全身のコンディショニング、カロリー消費、そしてモチベーションの維持にはテンポの速いサーキットトレーニングやトータルボディワークアウトがおすすめです。あらゆるフィットネスレベルに適した選択肢がそろったフィットネスクラスは、ご滞在を通して、心身の強さ、バランス、そして活力をお客様に実感していただくためのサポートをいたします。

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WestinWORKOUT®のメンバーシップ

当ホテルのプレミアムなフィットネス施設をご利用いただける、特別なメンバーシップをご用意しております。メンバーシップ料金の詳細については、当施設専任のフィットネススタジオチームにお問い合わせください。

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特別な瞬間を贈り物に

当ホテルのギフトバウチャーで、大切な方へウェルネスギフトを送りませんか。ご滞在、お食事、スパ体験、そしてフィットネスメンバーシップにご利用いただけるこのバウチャーは、ウェスティン・ドラゴナーラリゾートでの体験を共有するのに最適です。あらゆるシーンにふさわしいこのバウチャーは、設備の整ったWestinWORKOUTフィットネススタジオへの限定アクセスをはじめ、プレミアムなアメニティをお楽しみいただけるフレキシブルなオプションを提供いたします。

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パーソナルトレーニング＆体組成分析

パーソナルフィットネスジャーニー

当フィットネススタジオでは、筋力の強化、体力の向上、テクニックの研鑽、あるいはご滞在中のモチベーション維持など、お客様一人ひとりの目標に合わせた個別のマンツーマントレーニングセッションをご用意しております。また、総合的な健康状態やフィットネスレベルを把握するのに役立つ、体組成測定の機会もご提供しています。この測定では、体脂肪率と体脂肪量、除脂肪体重とその割合、体水分量、BMI、基礎代謝量 (BMR)、そして脂肪や水分の適正範囲を含む主要な指標を評価します。この詳細な分析結果は、進捗の把握や現実的な目標設定、そしてより効果的で個人に合わせたトレーニングアプローチを支える一助となり、お客様はご滞在中のフィットネスジャーニーから最大限の効果を確実に得ることができます。