El asesoramiento de un experto o el apoyo de un compañero de ejercicio puede ser la diferencia entre soportar el deporte y sacarle partido. De manos de nuestro equipo de profesionales del fitness, las sesiones privadas y las clases en grupo ofrecen diversión, desafíos y motivación.
El gimnasio ofrece un programa diario de clases con una duración de 30 a 50 minutos, donde se combinan rutinas de ejercicio de alta y baja intensidad. Entre nuestras clases más inspiradoras se encuentran las siguientes:
Spinning
Esta clase de ciclismo interior ofrece un entrenamiento para todo el cuerpo que se completa con música para aumentar la energía y disfrutar de un entrenamiento inspirador.
Baile de salsa
Aprende los movimientos básicos de este popular estilo de baile latino.
Mañana de playa
Caminar con nuestro guía de bienestar te llevará a dar un paseo tranquilo por la playa en preparación para un día de claridad y calma.
Cardioboxeo
Este entrenamiento de acondicionamiento para todo el cuerpo desarrolla la fuerza muscular, la resistencia, el equilibrio, la agilidad y la coordinación.
Yoga Vinyasa
Este estilo de yoga presenta un ritmo más rápido y posturas sincronizadas con la respiración.
